Über ZeitRaum

ÜBER ZeitRaum

Sie suchen einen (Zeit)Raum für sich – um das Schöpferische in Ihnen wieder lebendig werden zu lassen oder/ und um einer anderen Facette Ihrer Persönlichkeit Ausdruck zu verleihen? Dann sind Sie bei ZeitRaum herzlich willkommen!

Das Schöpferische Tun/ Kunst beschäftigt die Menschheit seit ihren Anfängen und ist eine Art sich selbst auszudrücken, mit sich und der Welt in Kontakt zu sein und zu kommen – lebendig zu sein. Es ist also ähnlich essentiell, wie soziale Kontakte oder Essen und Trinken und hat somit auch die Fähigkeit zu Heilen. Das Schöpferische Tun lässt uns aufmerksamer werden mit den Dingen, die um uns herum sind und die wir fühlen und wahrnehmen. Somit katapultiert es uns in den Augenblick, lenkt die Aufmerksamkeit weg vom “daily run” auf das was ist -z.B die Schönheit einer Blume, den unterschiedlichen Wirkungen der Farben, bestimmter Formen, sich selbst spüren – Abtauchen in den Moment und damit gleichzeitig achtsam und lebenedig zu sein.
Oft jedoch gehen im Alltag und seinen Notwendigkeiten die Achtsamkeit für den Augenblick, die Schönheit dessen was ist, die Kreativität und das Schöpferische, als Ausdruck dessen, verloren. Wir fühlen uns dann starr und leer, rennen in einem Hamsterrad mit den ewig gleichen Abläufen; es findet kaum Entwicklung statt. Oder man nimmt sich keine Zeit für sich; bzw. traut sich nicht, auch weil man früher in Kunst nicht „gut“ war und nun glaubt sich nicht kreativ ausdrücken zu können.

ZeitRaum bietet Klein und Groß die Möglichkeit verschiedene Handwerkstechniken zu erlernen, zu kombinieren, zu experimentieren, andere Wege zu gehen, Neues zu entdecken, frei und kreativ zu sein – kurz – Mensch und lebendig zu sein. Erschaffen Sie so Ihre ganz individuellen Kunstwerke und verleihen einer anderen Facette Ihrer Persönlichkeit Ausdruck. Ich lade Sie herzlich dazu ein und freue mich darauf, Sie dabei zu begleiten.

Rufen Sie mich an oder nehmen Sie über E-mail unter dem Punkt “Kontakt” Verbindung zu mir auf.

Töpfern

TÖPFERN

Ganz praktisch gesehen, ist Ton Bestandteil der Erde, des Bodens auf dem wir gehen. Mit seiner erdigen Beschaffenheit, Kühle und Schwere besitzt er die Fähigkeit uns zu erden, uns auf den Boden zu bringen, uns zu zentrieren. Ich erlebe das bei der Arbeit mit Ton, sowohl bei den Kursteilnehmern, als auch bei mir selbst, immer wieder.

Künstlerisch oder Schöpferisch gesehen, findet Keramik schon seit Urzeiten als Gebrauchsgegenstand, Kunstobjekt oder gar als Schmuck seinen Weg in unseren Alltag.
Ton ist somit sehr vielseitig, und mit seiner Fähigkeit, zunächst geformt und anschließend zu Jahrhunderte überdauernder Härte gebracht zu werden, ein ganz besonderes wandelbares Material.

Ich lade Sie ein, die Wirkung dieses besonderen Materials für sich selbst zu entdecken, z.B. indem Sie Ihre eigenen Tassen, Schüsseln, Kunstobjekte oder auch Schmuck uvm… fertigen. Lassen Sie sich anstecken von der Faszination für dieses einmalige Material.

Infos:

Zeit:

  • nach Absprache

Gesundheit

GESUNDHEIT

Grundsätzlich dienen alle Angebote bei ZeitRaum dem Wohle der Gesundheit, denn seelische Ausgewogenheit trägt zu großen Teilen zu unserem allgemeinen Wohlbefinden bei. Auch die körperlichen Behandlungen sind daher ein wichtger Bestandteil. Als gelernte und erfahrene Ergotherapeutin möchte ich aber in diesem Rahmen auch meine Fähigkeiten als solche anbieten.

Infos

Wann:

  • Termine nach Vereinbarung

Wo:

  • bei Ihnen zu Hause oder in der Firma

Massage

Ganz besonders hervorheben möchte ich hierbei das Angebot der MASSAGE. Während einer Physiotherapieausbildung erlernt, bereitet mir das Massieren besondere Freude. Mit dem medizinischen Hintergrundwissen und einiges an Praxis, habe ich ein gutes Gespür dafür entwickelt, wieviel Kraft, Druck und Tempo die Muskulatur braucht und verträgt, um sich wirklich zu lockern anstatt noch mehr zu verkrampfen. Durchblutung und Stoffwechsel werden angeregt, wodurch im Muskel abgelagerte “Fremd“stoffe abtransportiert werden können und der Muskel wieder besser arbeiten kann. Eine vorausgehende Wärmepackung und die Verwendung guter Massageöle tragen noch zur Steigerung des Entspannungseffektes bei.

Für Termine sprechen Sie mich an.

Preise

  • 30 min 40€
  • 45 min 60€
  • 60 min 80€
  • alle Massagen können auch als Gutschein erworben werden

Shiatsu/ Shintaibehandlung

Alle Angebote bei ZeitRaum bemühen sich um das innrere Wohlbefinden, Heilwerden, Achtsamkeit und persönlichem Ausdruck. Ích freue mich, die gesamte Angebotsbreite nun noch mit Shintai/ Shiatsu erweitern/ ergänzen zu können.

Kurz erklärt, wird Shiatsu auch als japanische Heilmassage oder Akupressur bezeichnet. Die Behandlungsform orientiert sich am Meridiansystem der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Der Unterschied zur Akupunktur ist, dass bestimmte Punkte auf den Meridianen, die den Energiefluss beeinflussen können, nicht mit einer zarten Nadel gestochen, sondern kräftig gedrückt werden. So können Stauungen oder Missverhältnisse im Energiefluss aufgelöst oder ausgeglichen werden. Gleichzeitig werden Muskeln gedehnt und der gesamte Bewegungsapparat beweglicher gemacht. Der Behandler “tanzt” mit einem speziellen Schritt um den Klienten herum und kreiert somit eine Behandlung “aus einem Guss”. Der Klient kann optimal entspannen und die Wirkung ist noch effektiver. Einschlafen ist erwünscht.
Die Auswirkungen sind tiefgreifend und reaktivieren in hohem Maße die körpereigenen Heilungskräfte, egal, ob körperliche oder seelische Probleme vorliegen.
Meine Erfahrungen als Masseurin fließen hierbei mit ein und stellen eine Bereicherung dar.

Shintai ist eine Weiterentwicklung des Shiatsu und bezieht noch andere, weniger körperliche Methoden mit ein. Sie bewegen sich auf dem Spektrum des energetischen Heilens. Genannt sei hierbei z.B. der Chakrenausgleich.
Die Kombination der verschiedenen Methoden und dem kinesiologischen Muskeltest, ermöglicht eine besonders effiziente, individuelle und vielseitige Behandlung.

Preise

  • 80€ / h
Über mich

PHILOSOPHIE/ ÜBER MICH

Von Kindesbeinen an faszinierte mich der kreative Umgang mit verschiedenen Materialien. Ein weiteres Thema, welches mich schon lange interessiert und begleitet sind Ganzheitliche Behandlungsansätze. Mit Abschluss einer Ergotherapieausbildung und anschließender Anstellung habe ich weitere Techniken, Materialien und Gestaltungsmöglichkeiten für mich entdecken können. Darüber hinaus habe ich gelernt diese einzeln und in Gruppen auch therapeutisch einzusetzen. Dies ermöglichte es mir zunächst meinen vielfältigen Interessen einen groben Rahmen zu geben und erweiterte mein Verständnis für die überaus positive, nahezu essentielle und ganzheitliche Wirkweise von kreativ-schöpferischen Tätigkeiten auf unser Menschsein.

Angestellt und ausserdem Mutter von 5 Kindern erfuhr ich welche Auswirkungen es hat, keine Zeit zu haben und mir keine Zeit für meine gestalterischen Fähigkeiten zu nehmen. Dies bewog mich mich selbständig zu machen und anderen und mir selbst Zeiten und Räume zu eröffnen, schöpferisch tätig und bei sich selbst zu sein. Die Idee für ZeitRaum war geboren.

Werfen Sie einen Blick auf meine eigenen Kreationen. Bei Instagram finden Sie mich unter dem Namen diver.sus80. Unter dem ähnlichen Namen DiverSus80 können Sie bei Etsy einige Produkte auch erwerben.

Vita

- 1998 Abitur
- 1999-2001 Physiotherapieausbildung
- 2001+2002 Geburten meiner ersten zwei Kinder
- 2004-2008 Ergotherapieausbildung
- 2005 Geburt meines 3. Kindes
- 2009+2010 Geburten meiner beiden jüngsten Kinder
- 2010-2011 Ausbildung prozessorientierte Homöopathie
- 2012-2016 Angestellt in einer Ergotherapiepraxis mit einjähriger Pause
- Ende 2016 Beginn der Selbständigkeit
- 2015-2017 Heilpraktikerausbildung (noch ohne Abschluss)
- 2018-2019 Ausbildung an der Shin Tai-Akademie

Aktuelles

TERMINE

Aus persönlichen Gründen werden derzeit keine Kurse angeboten. Bei Interesse an Massagen bei Ihnen oder in einer Firma sprechen sie mich gern an.

AKTIONEN

Derzeit sind keine Aktionen geplant.

Bildergalerie

Eindrücke vom Kindermusikfest des Mendelssohnhauses im August 2017.
Es wurden Keramik – Windspiele gebaut.

Impressionen eines Kunstprojektes der 9. Klasse der Freien Oberschule Gohlis im Mai 2018. Selbst gewählte Themen der Kinder waren: Wie arbeitet man eine Skulptur aus Speckstein und Linoldruck.

Kunstwerke entstanden beim Töpfer-Angebot in der Grundschule Auguste. Die Künstler sind Kinder aus den Klassen 1-4.

Kleine Produktserie der eigenen Kreationen

Kontakt | Impressum

Kontakt & Impressum

ZeitRaum Susanne Mareck
Leipzig

Telefon: 0177/2418516
E-Mail: info@zeitraum-mareck.de

Design, Konzeption & Realisation:
C. Richardt, D. Gugutschkow
tapetenwechsel
Programmierung: Ingo Winter
CMS: Redaxo
Fotos: Susanne Mareck, Fotolia

Datenschutz

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Kontaktmöglichkeit

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